Last Updated on December 8, 2025 by admin
Sapikotak.id – Makna lagu Spiral dari Ed Sheeran. Lagu ini mengangkat tema kecemasan dan overthinking yang terus berputar. Spiral menggambarkan pergumulan mental seseorang yang terjebak dalam pola pikir negatif.
Pendahuluan
Ed Sheeran kembali menunjukkan sisi vulnerable-nya lewat lagu Spiral. Berbeda dengan lagu-lagu cintanya yang populer, kali ini Ed mengeksplorasi tema kesehatan mental. Spiral menjadi cerminan jujur tentang anxiety yang dialami banyak orang modern. Oleh karena itu, lagu ini terasa sangat relatable bagi pendengarnya.
Melodi yang melankolis berpadu dengan lirik yang dalam membuat lagu ini istimewa. Selain itu, produksi musik yang minimalis membiarkan vokal Ed bersinar. Pendengar dapat merasakan emosi mentah dari setiap bait yang dinyanyikan.
Terjemahan Lirik Lagu Spiral – Ed Sheeran
[Verse 1]
Would you call the police if I don’t answer anythin’?
Apakah kamu akan menelepon polisi jika aku tidak menjawab apapun?
How did I get this deep? I guess I’ll just keep diggin’ in
Bagaimana aku bisa sedalam ini? Kurasa aku akan terus menggali lebih dalam
I’ve been up, losin’ sleep, overthinkin’ everythin’
Aku terjaga, kehilangan tidur, memikirkan segalanya terlalu dalam
Are you reachin’ for me? Am I just not listenin’?
Apakah kamu mencoba menggapai ku? Atau aku yang tidak mendengarkan?
[Chorus]
Oh, I just can’t help but spiral
Oh, aku tidak bisa menahan diri untuk tidak berputar dalam spiral
Is the chaos simply fuel to make me feel somethin’?
Apakah kekacauan ini hanya bahan bakar untuk membuatku merasakan sesuatu?
And, oh, I just can’t break the cycle
Dan, oh, aku tidak bisa memutus siklus ini
Goin’ ’round and ’round, I’m downward spiralin’
Berputar terus, aku spiral ke bawah
Here I go again
Aku memulainya lagi
[Post-Chorus]
(Down, down)
(Turun, turun)
(Down, down)
(Turun, turun)
[Verse 2]
Fill the glass, drink, repeat, it’s the usual way I deal with it
Isi gelas, minum, ulangi, itulah cara biasaku menghadapinya
Oh, I tried therapy, but I don’t feel any different
Oh, aku sudah coba terapi, tapi aku tidak merasa berbeda
Scream it out, then release, are the problems insignificant?
Teriakkan, lalu lepaskan, apakah masalahnya tidak penting?
If you see somebody, then the grass is greener, isn’t it?
Jika kamu melihat orang lain, rumput tetangga lebih hijau, bukan?
[Chorus]
Oh, I just can’t help but spiral
Oh, aku tidak bisa menahan diri untuk tidak berputar dalam spiral
Is the chaos simply fuel to make me feel somethin’?
Apakah kekacauan ini hanya bahan bakar untuk membuatku merasakan sesuatu?
And, oh, I just can’t break the cycle
Dan, oh, aku tidak bisa memutus siklus ini
And I try to patch these cracks, but the dark keeps creepin’ in
Dan aku mencoba menambal retakan ini, tapi kegelapan terus merayap masuk
Goin’ ’round and ’round, I’m downward spiralin’
Berputar terus, aku spiral ke bawah
Here I go again
Aku memulainya lagi
[Post-Chorus]
(Down, down)
(Turun, turun)
Here I go again
Aku memulainya lagi
(Down, down)
(Turun, turun)
[Bridge]
Late night (down), tossin’ and turnin’ in my, my bed (down)
Malam larut (turun), berguling-guling di tempat tidurku (turun)
Constant thoughts in my, my head (down)
Pikiran terus menerus di kepalaku (turun)
I’ll keep worryin’ ’til I’m dead (down), I’ll keep worryin’
Aku akan terus khawatir sampai mati (turun), aku akan terus khawatir
Late night (down) tossin’ and turnin’ in my, my bed (down)
Malam larut (turun) berguling-guling di tempat tidurku (turun)
Constant thoughts in my, my head (down)
Pikiran terus menerus di kepalaku (turun)
I’ll keep worryin’ ’til I’m dead (down), I’ll keep worryin’
Aku akan terus khawatir sampai mati (turun), aku akan terus khawatir
[Final Chorus]
Oh, I just can’t help but spiral
Oh, aku tidak bisa menahan diri untuk tidak berputar dalam spiral
Is the chaos simply fuel to make me feel somethin’?
Apakah kekacauan ini hanya bahan bakar untuk membuatku merasakan sesuatu?
And, oh, I just can’t break the cycle (down, down)
Dan, oh, aku tidak bisa memutus siklus ini (turun, turun)
And I try to patch these cracks, but the dark keeps creepin’ in (down, down)
Dan aku mencoba menambal retakan ini, tapi kegelapan terus merayap masuk (turun, turun)
Going ’round and ’round, I’m downward spiralin’
Berputar terus, aku spiral ke bawah
Here I go again
Aku memulainya lagi
Makna Lagu Spiral – Potret Jujur Tentang Kecemasan
Makna lagu Spiral berkisar pada pergumulan seseorang dengan kecemasan dan overthinking. Ed Sheeran menggambarkan bagaimana pikiran negatif bisa berputar tanpa henti. Seseorang yang mengalami anxiety sering terjebak dalam siklus ini. Oleh karena itu, lagu ini terasa sangat personal dan relatable.
Lirik lagu menunjukkan berbagai cara orang mencoba mengatasi kecemasannya. Misalnya, ada yang menggunakan alkohol sebagai pelarian sementara. Beberapa mencoba terapi namun tidak merasakan perubahan signifikan. Bahkan, ada yang berteriak untuk melepaskan tekanan yang dirasakan. Namun, semua cara itu seakan tidak cukup untuk menghentikan spiral.
Arti lagu Spiral juga menyentuh tema isolasi mental. Pertanyaan “Are you reaching for me?” menunjukkan keraguan terhadap dukungan orang lain. Seseorang dalam spiral kecemasan sering merasa sendirian meski dikelilingi banyak orang. Selain itu, mereka juga meragukan apakah orang lain benar-benar peduli.
Yang menarik adalah bagaimana Ed mengakui bahwa kekacauan justru membuatnya merasa hidup. Ini paradoks yang dialami banyak orang dengan anxiety. Mereka tidak nyaman dengan kecemasannya, tetapi seakan kecanduan dengan perasaan itu. Dengan demikian, spiral menjadi pola yang sulit diputus.
Bridge lagu ini sangat kuat secara emosional. Pengulangan “I’ll keep worryin’ til I’m dead” menunjukkan rasa putus asa. Namun, juga ada penerimaan bahwa ini adalah bagian dari dirinya. Khususnya bagi mereka yang sudah lama berjuang dengan kesehatan mental.
Analisis Lirik Secara Mendalam
Verse pertama langsung membuka dengan pertanyaan yang menusuk. “Would you call the police if I don’t answer anything?” menggambarkan kekhawatiran ekstrem. Ini bukan sekadar tentang tidak mengangkat telepon. Melainkan tentang ketakutan bahwa kecemasannya sudah mencapai titik yang mengkhawatirkan orang lain.
Kalimat “How did I get this deep?” menunjukkan momen refleksi diri. Ed mempertanyakan bagaimana ia bisa terjebak begitu dalam dalam pikiran negatif. Namun, alih-alih mencari jalan keluar, ia malah bilang “I’ll just keep diggin’ in“. Ini menggambarkan bagaimana seseorang kadang secara sadar terus masuk ke dalam spiral.
Chorus menjadi inti dari arti lagu ini. Frasa “I just can’t help but spiral” sangat powerful. Kata “can’t help” menunjukkan bahwa ini bukan pilihan sadar. Seseorang tidak memilih untuk cemas, mereka terjebak di dalamnya. Kemudian, pertanyaan “Is the chaos simply fuel to make me feel something?” sangat dalam.
Verse kedua membahas mekanisme coping yang tidak sehat. “Fill the glass, drink, repeat” menggambarkan penggunaan alkohol sebagai pelarian. Terlebih lagi, Ed jujur mengakui “I tried therapy, but I don’t feel any different”. Ini penting karena menormalkan bahwa terapi tidak selalu langsung berhasil.
Baris “If you see somebody, then the grass is greener, isn’t it?” menyentuh tema perbandingan sosial. Orang dengan anxiety sering membandingkan hidupnya dengan orang lain. Mereka melihat orang lain lebih bahagia, lebih sukses, lebih tenang. Akibatnya, kecemasan mereka semakin bertambah.
Bridge dengan pengulangan “Late night, tossin’ and turnin’” menggambarkan insomnia. Ini adalah gejala umum dari anxiety yang tidak terkelola. Pikiran terus berputar di kepala sampai pagi. Sehingga, tidur menjadi sangat sulit didapat.
Pengulangan kata “down” di seluruh lagu bukan kebetulan. Ini secara literal menggambarkan gerakan spiral ke bawah. Setiap pengulangan memperkuat perasaan tenggelam lebih dalam. Akhirnya, pendengar benar-benar merasakan sensasi spiral yang dimaksud.
Refleksi Pribadi Tentang Lagu
Lagu Spiral adalah langkah berani Ed Sheeran untuk berbicara tentang kesehatan mental, sesuatu yang sering diabaikan dalam industri musik. Di tengah popularitas lagu-lagu romantisnya, Ed menunjukkan kedewasaan artistik dengan mengangkat isu kecemasan dan overthinking.
Lagu ini memberi banyak pendengar rasa validasi, karena Ed menyampaikan bahwa perasaan tersebut bukanlah hal yang sepele. Tidak seperti yang sering disarankan, “jangan dipikirin,” Spiral mengakui bahwa pergumulan mental adalah kenyataan yang berat.
Kejujuran Ed dalam lagu ini membuatnya istimewa. Ia tidak menawarkan solusi instan atau akhir bahagia, melainkan menunjukkan bahwa spiral tersebut adalah proses yang berkelanjutan, yang lebih realistis dan menghibur bagi mereka yang sedang berjuang.
Musikalitas lagu ini mendukung pesan tersebut dengan produksi minimalis yang menyorot vokal dan lirik, serta melodi yang berputar-putar, mencerminkan spiral yang digambarkan.
Lagu ini mengingatkan kita bahwa tidak apa-apa untuk tidak selalu baik-baik saja. Di dunia yang penuh toxic positivity, Spiral menyampaikan pesan penting: mengakui perasaan kita adalah langkah pertama menuju penyembuhan.
Kesimpulan
Makna lagu Spiral dari Ed Sheeran adalah tentang pergumulan dengan kecemasan yang berputar tanpa henti. Lagu ini dengan jujur menggambarkan bagaimana rasanya terjebak dalam overthinking dan spiral pikiran negatif. Ed tidak memberikan jawaban mudah, melainkan menunjukkan realitas kesehatan mental dengan apa adanya.
Lirik lagu yang dalam dan personal membuat Spiral menjadi anthem bagi mereka yang berjuang dengan anxiety. Lagu ini mengingatkan bahwa kita tidak sendirian dalam pergumulan ini. Selain itu, lagu ini juga menunjukkan pentingnya berbicara terbuka tentang kesehatan mental. Dengan demikian, stigma seputar mental health bisa semakin berkurang.
Terima kasih telah membaca artikel ini, semoga dapat memberikan wawasan baru tentang makna lagu Spiral.
